某些慢性肾脏疾病的迹象是高风险人群需要关注的。这种情况意味着肾脏功能无法正常运作，若情况严重，可能需要进行透析治疗。
在疾病的早期阶段，通常没有明显症状，因为身体能够适应肾脏功能的显著下降。很多时候，只有在进行其他疾病的常规检查时，才会通过尿液或血液样本发现问题。
如果病情恶化，晚期患者可能会出现一些意想不到的症状，例如皮肤瘙痒。
慢性肾病的症状
根据NHS网站，这些是需要特别留意的症状。
- 体重减轻
- 食欲下降
- 因水肿导致的脚踝、脚或手肿胀
- 呼吸急促
- 感到疲惫
- 尿液中带血
- 小便频率增加，尤其是在夜间
- 失眠
- 皮肤瘙痒
- 肌肉抽筋
- 恶心感
- 头痛
- 勃起功能障碍
幸运的是，有一些简单的方法可以帮助预防慢性肾脏疾病。例如，戒烟、减肥（如果超重或肥胖），以及每天摄入的盐不超过一茶匙。
定期锻炼也能有效降低患病风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如骑自行车或快走。此外，每周还应进行两天或更多的主要肌肉力量训练。
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评论列表（4条）
我是enkno号的签约作者“访客”！
希望本篇文章《肾脏问题的早期信号：从皮肤瘙痒到脚踝肿胀》能对你有所帮助！
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